Ambassadeur du mouvement

Projet à destination des professionnel·le·s de la santé et du social. Il a pour objectif de donner les instruments nécessaires pour promouvoir le mouvement et fournit une palette d’outils pour inciter à bouger plus au quotidien.

 

Webinaire « L’activité physique : vecteur de lien social »
  • Horaire : 5 octobre 2020 de 9h30 à 10h30 (possibilité de se connecter dès 9h15)
  • Pour qui : toute personne intéressée
  • Inscription gratuite: par email jusqu’au 1er octobre 2020

Un lien de connexion vous sera envoyé lors de la confirmation de votre inscription.


L'activité physique en 3 points
  1. Les bénéfices de l'activité physique
  2. L'activité physique, c'est quoi ? 
  3. Que dire à vos bénéficiaires au sujet de l'activité physique ? 

Télécharger L'activité physique: L'essentiel

Pour aller plus loin: FAQ sur le déconditionnement physique


Modes d'emploi pour commencer à bouger

Guide à imprimer et vidéo à regarder ou à transmettre à ceux·celles qui désirent se remettre en mouvement.


Vidéos pour toutes et tous
  • Gym douce adaptée à toutes et tous
  • Horaire: tous les lundis jusqu'au 23 août à 10h
  • Durée: 20-25 minutes
  • Matériel: 1 chaise et des habits confortables

Visionner les vidéos.
 


Liste d'activités

Des solutions bon marché pour bouger . 

  • Enfants et jeunes adultes
  • Dès 16 ans (adultes, seniors, familles)
  • Femmes enceintes et jeunes parents
  • Seniors

Télécharger la Liste d'activité

 


Monitoring du projet

Quel est l'impact et la pertinence du projet pour votre pratique professionnelle? Quels sont les freins, les potentialités et les besoins de votre institution concernant la promotion du mouvement ?