Type de formation : Formation courte
Langue : Français
Durée : 1h15 environ pour l’ensemble des modules
Travail sur écran: Comment préserver votre santé
Quels réglages est-il possible de faire sur un siège et comment le régler selon sa morphologie? Comment positionner ses écrans et aménager son espace de travail? Quelle place accorder aux pauses, à l’alternance des activités et à la récupération? Comment le stress peut-il impacter l’apparition de douleurs au travail? Quels facteurs individuels peuvent être contrôlés pour favoriser le maintien en bonne santé?
Cet e-learning vous propose des repères concrets pour mieux comprendre les risques professionnels liés au travail sur écran et identifier les améliorations à apporter à votre situation de travail. Au-delà du réglage des équipements, il aborde l’environnement et l’organisation du travail, ainsi que les facteurs individuels qui influencent le maintien en bonne santé.
À travers sept modules complémentaires, découvrez comment agir au quotidien et repérer les ajustements à discuter avec votre équipe ou votre employeur.
- Description
- Programme
- Modalités
- Équipe
- Contact
Thèmes
Promotion de la santé et prévention, Santé au travail
Objectifs
À l’issue de cette formation, les participantes et participants seront en mesure de:
- Identifier les principaux risques professionnels liés au travail sur écran
- Ajuster leur siège, leur plan de travail, leurs écrans et leurs équipements à leurs besoins et à leur activité
- Repérer les facteurs environnementaux, organisationnels et individuels qui influencent leur confort et leur santé
- Identifier des actions concrètes à mettre en œuvre individuellement ou collectivement
- Reconnaître les situations nécessitant un échange avec leur hiérarchie ou un appui spécialisé
Public cible
Toute personne travaillant régulièrement sur écran, en entreprise ou en télétravail.
Cette formation s’adresse également aux responsables d’équipe, aux ressources humaines, aux directions et aux personnes impliquées dans la prévention et la santé au travail.
Cette formation à distance comprend sept modules.
- Les risques professionnels: Comprendre les principaux enjeux du travail sur écran: troubles musculosquelettiques, fatigue visuelle, sédentarité et risques psychosociaux.
- Le siège: Découvrir les réglages du siège et apprendre à les adapter à sa morphologie et à son activité, tout en favorisant la variation des postures.
- Le plan de travail: Comprendre quel plan de travail est idéal, savoir adapter la hauteur et l’aménagement du bureau, et dégager l’espace nécessaire aux mouvements.
- Les écrans: Ajuster la hauteur, la distance et les paramètres d’affichage des écrans, adapter leur disposition selon leur utilisation.
- L’environnement de travail: Identifier les facteurs liés à l’éclairage, au bruit et à l’ambiance thermique, et repérer les possibilités d’amélioration.
- L’organisation du travail: Comprendre l’influence de l’organisation et des risques psychosociaux sur la santé, explorer les leviers liés aux pauses, à l’alternance des tâches et aux marges de manœuvre organisationnelles.
- Les facteurs individuels: Prendre en compte ses besoins et découvrir le rôle du sommeil, de l’activité physique, de l’alimentation et de la récupération, en complément des actions sur les conditions de travail.
Durée : 1h15 environ pour l’ensemble des modules
Coûts
CHF 25.- par accès individuel.
Après l’achat, l’accès reste valable sans limitation de durée et l’e-learning peut être suivi à nouveau autant de fois que souhaité.
Format
Formation en ligne, à suivre à votre rythme.
- ANTOINE Baptiste, Ergonome (Eur. Erg. ®) - Unisanté DSTE
- AUBY Marine, Ergonome (Eur. Erg. ®) - Unisanté DSTE
- COULIN Nathan, Ergonome (Eur. Erg. ®) – Unisanté DSTE
Unisanté
Département santé, travail et environnement (DSTE)
Route de la Corniche 21
1010 Lausanne ▪ Suisse