Balades santé

Du fait de la situation liée au COVID-19, les balades accompagnées sont annulées jusqu’à nouvel avis. 
 

Marcher: l’activité physique la plus accessible
 

La pratique d’une activité physique réduit les risques de maladies cardiovasculaires, de diabète, de cancer, de dépression et de chute et améliore la santé. Avec le soutien de la Ligue vaudoise contre les maladies cardiovasculaires, les balades d’Unisanté ont pour objectifs d’augmenter l’activité physique des personnes sédentaires.

  • Gratuites · accessibles à tous · sans inscription

Balades guidées
 

Accompagnées par Pierre Corajoud, auteur et éditeur de guides de balades.

Balades insolites au fil des saisons 


Douze itinéraires à portée de pas pour (re)découvrir la diversité des paysages vaudois et la richesse de son patrimoine.

 

Brochure Balades insolites 2020

Balades: mon cœur fait boum!
 

Pourquoi et comment bouger plus? Quels efforts et quelles limites? Comment prendre soin de son cœur?

Accompagnées par Pierre Corajoud, avec la présence de Mme Marguerat Luyet, diététicienne.

Festival de balades printanières
 

Durée: env. 3h30

Lieu: Région agricole et viticole de Lavaux

Date: 9 au 13 avril 2020, chaque jour une nouvelle balade!

Balades Suisse Mobile
 

Les balades sont disponibles sur Suisse Mobile. Chaque parcours vous fait découvrir 5 points d’intérêt relevés par Pierre Corajoud.

Lausanne et environs
 

Ouest
 

Est
 

Nord
 

Guides de  balades

 

Commandez-les gratuitement au 021 545 11 00 ou mangerbouger@unisante.ch
 

L’aventure à portée de pas (Canton de Vaud)
 

L’évasion commence souvent à côté de chez soi: en prenant des chemins de traverse, en remontant des rivières, en admirant ici un arbre, là une maison de maître. Partez à la découverte des merveilles insoupçonnées de votre région.

Balades de banc en banc (Canton de Vaud)
 

Réalisé en collaboration avec Pierre Corajoud et Pro Senectute, l’ouvrage contient neuf flâneries, réparties dans huit villes du canton de Vaud, avec itinéraires, plans et illustrations.

Sa version papier n’est momentanément plus disponible.
 

Pour les enfants, jeu santé et environnement 
 

Furet futé est destiné aux enfants de 8 à 12 ans avec des parcours de 5 kilomètres et environ 1h30. Des questions et des jeux sur l’alimentation, l’activité physique et l’environnement y sont proposés.