Langue : Français
Durée : 1/2 ou 1 journée (en fonction des thèmes demandés)
Demander une offreConcilier horaire irrégulier et santé
Cette journée de formation multi thèmes est destinée aux collaborateurs et collaboratrices travaillant en horaires atypiques.
Le travail de nuit et le travail en horaires irréguliers constituent un risque pour la santé et il est important de sensibiliser et d’informer les collaborateurs et collaboratrices afin qu’ils puissent mettre en œuvre les mesures de prévention appropriées.
Cette formation est animée par un·e spécialiste en santé au travail et un·e diététicien·ne et aborde les thèmes de l’alimentation, l’activité physique et le sommeil.
Ce cours a déjà été donné pour les métiers d’ambulanciers, policiers, mécaniciens de train et les travailleurs en équipe dans l’industrie.
Cette formation peut être réalisée en présentiel ou en visioconférence.
- Description
- Modalités
- Contact
Thèmes
Activité physique, Alimentation, Promotion de la santé et prévention, Sommeil, Travail de nuit
Objectifs
- Connaître la physiologie du sommeil
- Comprendre le fonctionnement de l’horloge biologique
- Connaitre les règles d’hygiène du sommeil, de l’alimentation et de l’activité physique
- Analyser son propre agenda du sommeil
- Min. 5 – max. 16 participant·e·s
- Nécessite:
- Salle équipée d’un beamer
Cette formation peut être réalisée en présentiel ou en visioconférence.
Prérequis
Les participant·e·s sont invité·e·s à remplir un agenda de sommeil durant les 2 semaines précédant la formation.
Coûts
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Durée : 1/2 ou 1 journée (en fonction des thèmes demandés)
Contact
Nous écrire
+41 21 314 74 53
Unisante
Département Santé, Travail et Environnement (DSTE)
Route de la Corniche 2
1066 Epalinges - Lausanne ▪ Suisse